こんにちは、花音です 突然ですが、 数日前から朝ヨガを始めました✨ 先日の神社ヨガを受けてみて 普段の生活の中で いかに体がちぢこまってるかを実感したので、 運動にヨガを取り入れたいな~ と思っていたのですが、 なかなかお教室に通うには 時間の制約…
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