朝ヨガ始めました ♯81
こんにちは、花音です💖
突然ですが、
数日前から朝ヨガを始めました✨
先日の神社ヨガを受けてみて
普段の生活の中で
いかに体がちぢこまってるかを実感したので、
運動にヨガを取り入れたいな～
と思っていたのですが、
なかなかお教室に通うには
時間の制約があるなぁと検討していたところ、
YouTubeのオススメ動画に
毎朝ライブで10分ヨガをやってる方の
チャンネルがあがってきまして。
試しにやってみたところ
私が伸ばしたいと思っている体の部分を
存分に伸ばすポーズをやってくださって
爽快感がたまらなくなりましたｗｗ
しかも10分なのであっという間に終わるし、
アーカイブを残してくださるので
毎朝6時きっかりにできなくても
都合のいい時に10分できるので
ちょうどいいサイズ感と言った感じ💖
たった10分でも
体を伸ばしてみるとスッキリするんですよね。
朝の寝起きの体がシャンとするというか、
次へのとりかかりがスムーズになるというか。
続けていくことが大事だと思うし、
続けるには気軽さが大事だと思うし、
私にはちょうどいい感じのものが見つかったので
しばらくやってみようと思います🥰
体に何か変化が起きたら報告しますね！
さてさて、
今日は7月1日！
もう今年もあと6ヶ月で終わりますね。
早い早い😂
今年やりたいと思っていたことの
進捗状況はどんな感じですか？
年末に一年を振り返った時に、
たとえ小さな一歩でも
成長した自分でいたいですよね。
でもまだなかなか進められない…という方！
朗報です！
7月7日は何の日ですか？
・・・そう、七夕です。
七夕（しちせき）の節句と言って、
一年の中で5回ある節目の大事な日です。
ちなみに、
3月3日は上巳（じょうし）の節句
7月7日の節目の日に
これから自分がどうありたいか、
これから何がしたいか、
を紙に書いて神様にお伝えするのが
七夕の短冊です。
数年前、私も何十年ぶりに
遊び半分の気持ちで短冊を書きました。
「ステキな人と出会えますように💖」
その約半年後です。
今の旦那さんと出会えました✨
ぜひ皆さんも
どこかで笹飾りを見つけたら
お願い事を書いて欲しいなと思います。
私がいつも推しているYouTuberの崔遼平さんが
今朝の動画で呼びかけてました。
7月7日の19時（夜の7時）に
みんなで一斉に願い事を書きましょう！
みんなの意識や波動が一点集中することで
さらにパワーが高まって整っていきます！
という狙いだそうです。
面白そうじゃないですか？
みんなが一斉にその時間に願い事を書くんですよ？
想像するとすごい～～～✨
こういう事を
それ楽しそう！やってみたい！と思ってやるか、
そんなのばかばかしいと思ってやらないか、
で運命が変わってくるっていうのは
みなさんお分かりですよね。
崔遼平さん曰く、
短冊（じゃなくてもノートでもメモでも良し）に書くのは
「願いごと・叶えごと・祈りごと」
の三つだそうです。
詳しくは↓動画をご覧くださいませ🎵
さっき妹に言われて知ったのですがｗ
宮崎は明日から雨が続くようですね。
涼しさが戻ってくるのはちょっと嬉しい💕
晴れのうちにお買い物など行ってこようと思います！
皆さまも良い一日をお過ごしください🍀
最後までお読みいただきありがとうございました💖
